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“新冠感染期间和抗原转阴后，无论是否有基础疾病或器质性改变，都应避免剧烈运动和过度劳累。”王保增说。
另一方面，过度的锻炼会降低自身的免疫力。
王宝生表示，“新型冠状病目前还处于流行阶段，如果病发生变异，可能会出现继发感染。因此，大家要注意休息，提高免疫力，做好自我防护。建议大家继续保持警惕。””。
另一方面，剧烈运动也会减慢相关器官的修复时间。
孔敏教授表示，当感染新冠病时，病会攻击体内的各个器官，而这些器官即使在转阴后也需要时间来修复。这段时间过早锻炼会加剧肺、心脏等器官的损伤，导致心肌纤维化，甚至心肌炎。
“病性心肌炎一般在感染病后一到三周内发病，因此这期间应避免运动，多休息。”王保增说。
北京大学人民医院感染科主任高燕表示，病情急性时，“病如山来，消如丝线”。大约2-3周。在此期间一定要休息，适当加强营养，促进康复。
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